かーびぃの足跡

遂に夏！！が来ましたね。。。。暑くて暑くて既にもうイヤになってるかも。。お家に引きこもるぞ。

ところで、今日、会社で体力診断なるものがありました。
某スポーツクラブから来てくれてはるらしく、それなりにビリーを続けてる私としては、成果を数字で確認する機会！！！とばかり恐る恐るトライ

体力診断って言っても、家庭用よりもハイスペックな体脂肪計が勝手に体力の数値を測っくれて、１（少ない）から８（多い）までのレベル判定を下すの（＾▽＾；；；

で、なんと体脂肪率が１６．９％！！！

すごくない！！？？私ごっつ頑張ってるぅキャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー
レベル診断も夢の「１」

でもでも、手放しで喜べないのが、この体脂肪率って上半身と下半身の合計数値なのよ。
今回のハイスペック体脂肪率測定器は、腕と足の各々の体脂肪を測定しやがった（￣△￣#）

腕＝２１．７％、足＝２６．９％
ズバリ、下半身デブってことなのさっ（Ｔ＿Ｔ）
レベル診断では、「２」で少ないって判定なんだけど、納得行かない！！

ちなみ筋肉量も測定してくれて、全体の判定は「７」で、腕が「８」、足が「５」。
平均が、「３」と「４」だから、足も平均以上なんだけど、太ももの太さがちょーーーーーー気になってる私としては、体脂肪率の判定もあるし、今後の課題は、下半身強化＆ダイエットに決定！！！！

そろそろ気付いてくれてるかもしれないけど、私ってば、とってもとっても筋肉質なのです

某スポーツクラブから来てくれてはる女性軍が、私の叩き出した数値にやいのやいの。

「何かスポーツやってるんですか？？？」
「いやぁ、ビリーを少々」

この話題で大盛り上がりしたんだけど、スポーツクラブの人によるとビリーは、上半身強化らしい。。。。。
太ももを痩せさせたいために頑張ってたのに、どうりでうでの筋肉量の判定が最強になる訳だわ。。。。。。ヽ(　￣д￣;)ノ

他にも骨量、体の水分率も測定してくれて、共に平均値を超え、男性並らしい（爆笑）
まぁ、毎日、黒ゴマきな粉青汁オーレと２Ｌのお水飲んでるし、これで普通の平均値だったら、泣くよね。

ただ、下半身デブってのが決定的に証明されてしまったので、これを何とか解消する方法を考えないと。
これ以上、ビリーをしても、上半身だけが鍛えられるだけだし、ジョギングでも再開させようかな

みなさん、下半身ダイエットの情報があったら、教えてください。

こんばんは。もうすぐ本格的な夏が来るので、ブルーなかーびぃです。
紫外線嫌い

いやぁ、先週は、ホント色々辛かったぁ
仕事で色々あったんだけど、課長が出張でずっといなくて、でも、解決しないといけない問題がたくさんあるのに担当のおじさんは、のんびりしてはるし、ペーペーの私が四苦八苦しながら、対応したり、他にもたくさんたくさん面倒なことがあって、ホント辛い辛い一週間でした

愚痴を包み隠さず言える人を早く見つけたいものです（＾＾；；；

ところで、久しぶりに映画鑑賞

もちろん、相手は、部長でございます。。。（＿　＿；；
みなさんに早くいいお知らせをしたいのですが、そんな気配も無く、部長とお互いヒマ同士で仲良い日々を過ごしてます（＾▽＾；；；

部長と遊んでる時間があるなら、もっと違う人と遊ばないとシャレになってないのはわかってるんだけど、何かと面倒に思えてきて。。。。いかん。。。

楽観的かつ短絡的な私は、こう思いながらも、何にもしてしないんだけどね（笑）

そんなことよりも、ダイハード４は、単純にもっそ面白かったよ
久しぶりにこれぞ「ハリウッド！！！」って映画でした。

ストーリーは、前作までとなんら変わらないんだけど、ほぼアニメに近い非現実的な流れが、何の頭も使うことなく、映画に入り込めて、もっそ、自然に楽しい時間を過ごしてました。

映画の中に２回ほど、今の会社の扱ってる商品が出てきて、部長は「今までのシリーズで一番良かったなぁ！！」なんてご満悦（笑）

部長は、とっても女の人だけど、こういうところは、男の人だよね。
とっても単純（＾▽＾；；；

どうも彼は、戦闘機とかが大好きらしく、このダイハードの映画で思い出したのか、富士山の麓で、年に一回行われる実弾演習のビデオも見せられました。。。

部長とは、趣味に対する好みが全然違うんだけど、何かと連れ出してくれるので、こんな気分転換もアリでしょう。

こんばんわ。近頃、飲むヨーグルトの美味しさに気付いたかーびぃです。
今まで飲むヨーグルトって得たいが知れなくって、飲めなかったんだよね

いきなりですが、念願の

初　４００ml献血成功！！！！ヾ（＞▽＜）ゞ

いやぁ、長年の４００ｍｌ献血成功が思いがけず、やってきました

こう見えても、何気に血液の比重が軽くて、献血の度にいつも採血を断られて、成分献血しかさせてもらえない私

何年か前には、この４００ml採血を成功させるために、どれだけ献血センターに通ったことか。
何度通っても、血液の比重が軽いってことで、いつも断られて、泣く泣く成分献血で甘んじてた私の血液も、遂に、人様に役に立つ時を迎えました

何度も通う度に断られると、人間意地になるモノで、苦手なレバーも食べたし、どうやったら、血液が濃くなるのか研究したり、それなりに努力したんだけど、どうしてもダメだったの。。。。

成分献血も十分に人様の役に立ってるんだけど、やっぱ献血の花形と言えば、がっつり「４００ml献血」でしょ！？

それが、会社に献血車が来るって言うので、断られるのを承知で、意欲だけ認めてもらって、ただでジョアを頂こうとしたんだけど、これが予想に反して採血ＯＫが出たのです

仕事で何かとイライラしてたせいか、血圧もいつもは、上が８０そこそこ程度しかないのに、今日は、一気に１００越え

問診の後に、血液の比重検査があって、問診時に断られる気満々で「４００ml採血をお願いします！！」なんて言ってしまったので、思いがけず、採血ＯＫを貰ったときは、ちょいビビったけど、強がりな私は、勢いでがっつり抜いてもらいました

４００ml献血デビューを喜ぶ気持ちに反して、血が薄いって、数少ない私の女性らしい部分の一つだったのに、３０代独身、心も体も強くなるように頑張ってると、血液も濃くなるのかしら！？（＾▽＾；；；）

こうなったら、また、半年後、抜いてやるぅ

今週は、ずーーーっと雨ですねぇ。やっと梅雨らしい一週間なんでしょうか。

ところで、先週末は、部長の引越しのお手伝いをしてきました。
トラックも会社の人が用意してくれてはるし、男手があるので、軽くお片づけを手伝う程度だろうなぁなんて思って、ナメてかかってたら、大間違い

部長の仕事振りを見てたら、さぞかし、お部屋もきちんとしてるのかと思いきや、

ちょーーーー汚い！！！！（￣△￣#）

何がゴミで何がいるものなのかわかんないし、まさに足の踏み場も無い状態

何でも貰ってくる上に、昔の人なのか、モノを捨てれなくって、どんどん部屋が溢れていくんだけど、片付け下手に加え、時間も無く、収拾が付かなくなったみたい。
しかも、彼は性格的にプライベート空間には全く興味がないらしく、使ってる食器は、さとうのご飯の入れ物やコンビニで貰ってきたプラスチックスプーン＆フォークを洗って使ってたり。。。。

単身赴任のオヤジの実態を目の当たりにして、涙が出そうになったね（笑）
ってか、部長を見る目がちと変わったぞ（＾＾；；；

父親も同じで、家が父親の持ち物で溢れかえってるんだけど、私は片っ端から捨てまくるタイプなので、部屋がモノで溢れるって状況を理解するのはなかなか難しい。
何で収納とその中に片付けるモノの容量がきちんと把握できないんだろう？？

決してきれい好きでもなんでもないけど、いつか誰かと住むことがあっても、こんなタイプとは、一緒に生活する自信がないわ。。。（ー”ー；；；

お部屋の様子から部長の性格を判断しつつ、途方に暮れながらも、頑張ってお片づけしたので、ご褒美の一つとして、加古川名物「かつめし」を食べに連れて行ってくれました

部長の幼少時代から、営んではる老舗で、「まるまん」さん。
お店の雰囲気は、壁に振り子時計があって、まさに昭和レトロ。
何故かとっても居心地がいいのです。


普段、ご飯粒をこんなに食べることは無いんですが、あまりの美味しさにぺろっと完食

かつめしって豚肉って聞いてたし、このかつめしも豚肉だったんだけど、部長は、小さい頃から食べ続けてたにも拘らず、ずーーーーっと牛肉だと思ってたらしい(￣△￣；）
食事の味には、もっそうるさいはずなんだけど、コイツの味覚は。。。。（￣〜￣；）？？

何はともあれ、初かつめし

こんばんは。部長の引越しでくたくたのかーびぃです
引越しのことは、別途、Ｕｐしますね（笑）

週末、引越しの合間を縫って、健康診断に行ってきました。

地元の決められた病院で、お決まりのもっそ簡単なモノ。

土曜日ってこともあって、おじいちゃん、おばちゃんが溢れんばかりに定期健診に来てはって、待つこと約１時間

やっとのことで、名前を呼ばれて、出迎えてくれた看護婦さんと言うと、多分、３０年前は白衣の天使だったであろう女性。。。。(・◇・ )

まずは、心電図。

毎度のことで、手首、足首、胸に機械を付けられて、しばし、ベットでゆっくりのはずが、聞こえた言葉が、「はーい、終了でーす。」

早っ！！！(;° ロ°)

いやいや、心臓に欠陥があるとは思えないけど、ほんの数十秒で不整脈のデータ取れるんかい！！？？
もし、あったとしても、絶対にわからんぞ（＿△＿；）

なんて、心の中で思ってると、「次は、身長と体重でーす」と看護婦さんの声とともり、ベットに下から、アナログな針が振れる体重計が。。。w(°ｏ°)w

おののきながらも体重計から降りると、小学校以来見たことなかった身長を測る木製の器具？？が登場。。。。(°▽°;)

まぁ、この年齢になったら、身長、体重なんてどーーーーでもいいけど、家の体重計より、スペックが悪いと、何のためにわざわざ病院で体重を量ってるのかわからんやん。。。。

不安を抱えながらも、気を取り直して、次は、視力検査。

「はーーーい、この辺で立って貰って、手で左目隠してくださいねぇ」

はぁ！！？？手で隠すぅ！！？？ヽ(　￣д￣;)ノ

お馴染みの黒の道具は？？？？どこぉーーーー？？？？
目を隠す道具を待ってた左手が何も掴むことなく、顔半分を覆うことになった。

健康診断の後に、コンタクトを買いに行く予定だったので、ホントどーーーでもよくなってきて、今回の視力検査は、検査時間の最短記録をマークしたねヽ(ー_ー )ノ

一番不安だった採血は、普通にやり過ごせたし、レントゲンも聴力検査も終えて、後は、先生の診断待ちまでたどり着いて一安心♪♪

「やっと帰れるぅ」なんてかるーーく先生の問診を受けに行ったら、ななななななんと下された診断が

膀胱炎！！（°Д°；

はぁ！！？？何の自覚症状も無いんですけどぉーーーーー！！

先生曰く、女性の５人に３人は、自覚症状も無い膀胱炎らしい。
トイレに行くことによって、菌を流しだす仕組みにらしんだけど、トイレを我慢したりするとそれが滞って、膀胱炎になるんだって。

薬を飲めば、直ぐに菌をやっつけることは出来るらしいけど、取り敢えずは、トイレに行きたくなくても、トイレに行きまくれば治るとのこと。

近頃、仕事が忙しくなってきてるから、以前に比べるとトイレに行く回数は減ってると思うけど、毎日２Ｌのお水を飲んでる私が膀胱炎って。。。。。どんだけ水飲まなあかんねん。。。。

明日から、トイレに行きまくる生活ですわ