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遂に夏！！が来ましたね。。。。暑くて 暑くて既にもうイヤになってるかも。。お家に引きこもるぞ。
ところで、今日、会社で体力診断なるものがありました。
某スポーツクラブから来てくれてはるらしく、それなりにビリーを続けてる私としては、成果を数字で確認する機会！！！とばかり恐る恐るトライ 
体力診断って言っても、家庭用よりもハイスペックな体脂肪計が勝手に体力の数値を測っくれて、１（少ない）から８（多い）までのレベル判定を下すの（＾▽＾；；；
で、なんと体脂肪率が１６．９％！！！
すごくない！！？？私ごっつ頑張ってるぅ キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー
レベル診断も夢の「１」
でもでも、手放しで喜べないのが、この体脂肪率って上半身と下半身の合計数値なのよ。
今回のハイスペック体脂肪率測定器は、腕と足の各々の体脂肪を測定しやがった（￣△￣#）
腕＝２１．７％、足＝２６．９％
ズバリ、下半身デブってことなのさっ（Ｔ＿Ｔ）
レベル診断では、「２」で少ないって判定なんだけど、納得行かない！！
ちなみ筋肉量も測定してくれて、全体の判定は「７」で、腕が「８」、足が「５」。
平均が、「３」と「４」だから、足も平均以上なんだけど、太ももの太さがちょーーーーーー気になってる私としては、体脂肪率の判定もあるし、今後の課題は、下半身強化＆ダイエットに決定！！！！
そろそろ気付いてくれてるかもしれないけど、私ってば、とってもとっても筋肉質なのです
某スポーツクラブから来てくれてはる女性軍が、私の叩き出した数値にやいのやいの。
「何かスポーツやってるんですか？？？」
「いやぁ、ビリーを少々 」
この話題で大盛り上がりしたんだけど、スポーツクラブの人によるとビリーは、上半身強化らしい。。。。。
太ももを痩せさせたいために頑張ってたのに、どうりでうでの筋肉量の判定が最強になる訳だわ。。。。。。ヽ( ￣д￣;)ノ
他にも骨量、体の水分率も測定してくれて、共に平均値を超え、男性並らしい（爆笑）
まぁ、毎日、黒ゴマきな粉青汁オーレと２Ｌのお水飲んでるし、これで普通の平均値だったら、泣くよね。
ただ、下半身デブってのが決定的に証明されてしまったので、これを何とか解消する方法を考えないと。
これ以上、ビリーをしても、上半身だけが鍛えられるだけだし、ジョギングでも再開させようかな
みなさん、下半身ダイエットの情報があったら、教えてください。
【2007/07/28 12:27】 美容 |
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でしたが、みなさん、母親に何かプレゼント
しました？？
